Ayurvéda aux Sables d'Olonne et à la Roche sur Yon

Ayurvéda

L’Ayurvéda enseigne un mode de vie qui a pour but essentiel de maintenir la santé et l’équilibre du corps et de l’âme grâce à des outils simples issus des textes traditionnels

En Inde, depuis des temps immémoriaux, les guérisseurs transmettent leurs connaissances et se questionnent pour trouver la clé d’une vie longue et heureuse. L’Ayurvéda est en quelque sorte la synthèse de leurs aboutissements autour de 2 concepts forts : la recherche des causes du déclin de nos forces vitales (le corps) et le secret du bien-être (l’esprit).

L’Ayurvéda, littéralement appelée « Connaissances de la Vie » en sanscrit est une Médecine Ancestrale Indienne reconnue par l’O.M.S (Organisation Mondiale de la Santé) depuis 1982. L’Ayurvéda nous offre une véritable mine d’informations sur les secrets d’une santé globale où le corps, l’esprit et « l’âme » sont considérés comme un tout. En d’autres termes, il s’agit d’une approche holistique de plus en plus plébiscitée et dans l’air du temps.

L’Ayurvéda, en chiffres, c’est :

Plus de 200 praticiens en France.
Le 2ème régime alimentaire le plus suivi en France.
1 ministre de l’« Ayush » en Inde.
Intimement lié au Yoga qui regroupe 3 millions de français pratiquants.

Ces dernières années, l’Ayurvéda a suscité de plus en plus d’intérêt en France, notamment à travers ses méthodes corporelles comme le massage ou sa très riche pharmacopée. De plus en plus d'adeptes du secteur du bien- être ont choisi de s’initier à cette médecine/philosophie et de tester ses pratiques par les prestations proposées.

Le Cabinet Ayurvédique INDE'YURVEDA propose des soins et prestations de beauté et bien-être par des formulations guidées par l’Ayurvéda et compatibles avec chaque peau.
Le cabinet Ayurvédique INDE'YURVEDA est un cabinet ayurvédique proposant de s’initier, comprendre et apprendre l’Ayurvéda et les techniques de bien-être issues de la beauté indienne.
Le Cabinet Ayurvédique INDE'YURVEDA est intimement persuadé que l’Ayurvéda est essentielle pour une prise en charge globale car elle est la seule à maîtriser l’art du « toucher » mais aussi du soin au sens le plus noble.

L’intégration des outils dans votre quotidien est primordiale.

Soins et massages ayurvédiques
Nutrition
Conseils hygiéno-diététiques
Style de vie
Phytothérapie
Méditations, exercices physiques et respiratoires

é“Le but de l’ayurveda est de maintenir la santé chez l’être sain et de guérir les maladies chez l’être malade”

Proverbe indien : « Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »…

Tradition multimillénaire de l’Inde, plus ancien système de santé humaine avec ses 5000 ans d’existence, l’Ayurvéda est une approche naturelle et traditionnelle de la santé, prenant en compte l’humain dans sa dimension holistique : Combinaison du corps, des sens, du mental et de l’âme

L’ayurvéda s’appuie sur le caractère unique de chaque individu et éduque à mieux s’écouter, se connaître, vivre en harmonie avec sa Nature Profonde.

LES ÉLÉMENTS ET LES DOSHAS : VATA - PITTA - KAPHA -

Chaque composante de la Vie – l’humain comme le cosmos – intègre les 5 éléments de la Nature – l’Ether, l’Air, le Feu, l’Eau, la Terre.

Ces éléments se combinent, en proportions variables selon les individus, pour former les 3 énergies biologiques fondamentales appelées doshas : Vata, Pitta, Kapha. Ces combinaisons élémentaires se reflètent dans notre constitution physique et psychologique et composent notre Nature Originelle ou Prakriti.

L’Ayurvéda n’aura de cesse de nous rapprocher de cette Nature Originelle….. Unique et Parfaite puisqu’elle est Nôtre !

Connaître vos doshas vous permet de comprendre votre nature physique et psychologique de base, vous aide à vous forger un régime alimentaire personnel et un style de vie qui vous maintiennent en excellente santé et vous apportent la paix du mental.

Le but de l’Ayurvéda est de restaurer l’équilibre du corps et de l’esprit de nous guérir ou de nous maintenir en bonne santé. Si nous sommes en bonne santé nous pouvons nous réaliser. Selon la constitution de chaque personne on a plus ou moins une prédisposition aux maladies.

Dans l’Ayurvéda, on considère que l’être humain est composé de 3 énergies vitales ou DOSHAS. Chaque individu a sa propre constitution.

Les 3 énergies sont appelées VATA, PITTA et KAPHA et doivent être en équilibre, mais souvent une ou deux d’entre elles dominent.

Pourquoi choisir l’Ayurvéda ?

Pour nourrir en nous la force de vie, la joie, par une approche traditionnelle, concrète, simple et naturelle.
Pour nous reconnecter à notre Nature Profonde, mieux la comprendre, la respecter et l’accepter.
Pour entretenir ou rétablir en nous l’harmonie, le bien être et l’équilibre Naturel de la Vie :

Comment travailler l’alimentation avec les Doshas :

"Quand l'alimentation est mauvaise, les médicaments sont inefficaces. Quand l'alimentation est bonne, les médicaments sont inutiles." - Proverbe ayurvédique.

L'ayurvéda est la plus ancienne médecine non conventionnelle du monde. Selon cette sagesse, chaque aliment que nous ingérons participe à notre énergie vitale, il est donc primordial d'avoir une bonne alimentation.

Vous souffrez de coliques, de gaz, de ballonnements ou de constipation ? Dans l'Ayurvéda, la base de la santé est le régime alimentaire. Il permet de guérir, même de maladies pour lesquelles notre médecine occidentale reste sans réponse. Pour que notre corps puisse traiter ce que nous ingérons, il doit être capable de le digérer complètement. Mais comme nous sommes tous des individus uniques, ce qui est bon pour une personne peut être totalement mauvais pour une autre. Pour vous aider à déterminer quels aliments sont bons pour vous, et ceux à éviter, vous devez connaître votre constitution personnelle. Avec une nourriture adaptée vous pouvez très vite voir de nets progrès au niveau de la santé globale.

Accompagnement les samedis après-midi :

Atelier d'initiation à la routine de vie selon l'ayurvéda -
2h (sur demande à partir de 3 personnes).

L’Ayurvéda considère que chaque être humain possède à sa naissance cette constitution reflétant la répartition entre ces 3 énergies vitales. Ainsi, connaître votre constitution vous apprend vos points faibles qu’il faudra épargner. Ils vous indiqueront quels types de maladies peuvent survenir plus facilement chez vous et quels risques de maladies dégénératives. Vous pourrez ainsi veiller à la prévention de ces troubles et garder votre vitalité longtemps.

Vous saurez aussi quels sont vos points forts et vos aptitudes, celles dont vous devez vous servir en priorité dans la vie.

Votre santé vient de l’équilibre de vos Doshas
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Soutenir notre santé (actions préventives) – Pratiques équilibrantes dites shamana
Remédier à nos déséquilibres (actions curatives) – Pratiques de détoxifications dites shodana.

Prendre rendez-vous